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喝茶也是一件特别的事情。这里的“重点”不是装作深邃典雅,而是要欣赏茶叶的品质特点,增加品茶和品评的体验。有经验的人,喝一口茶,就会知道茶汤的质量上乘,不再迷茫地喝茶。
深秋时节,很多人一上班就习惯了做一杯枸杞、菊花、西洋参、龙眼等材料。中医专家提醒,用中药冲茶也要按照医嘱使用。不要随意来,否则用药不当会有害无益。
记者走访了天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师李艳玲。据介绍,中药饮茶和中药汤剂,根据中药的表现,结合自身体质、状态和季节,科学饮用,才能达到预期白茶自封袋包装步骤的保健效果。
1、 中医有不同的属性,可分为热、温、寒;人也有不同的体质,可分为九种体质:阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气虚、过敏、平和。用药要以个人体质为依据,不能马虎。
2、 用中药泡茶不是万能的,关键是治标。例如:决明子只适用于肝阳上亢型高血压患者,但对胃肠功能差,可能引起腹泻的人应慎用;银杏叶只有在提取后才能改善记忆力,单纯喝茶没有效果;甘草有调和各种药物,增强记忆力,但长期饮用会损伤肝肾,甚至引起高血压;菊花中,普通菊花可用于明目,贡菊可用于清热泻火;玫瑰只能在女性月经前几天服用,可起到稳定情绪,解除肝郁的作用。
专家指出,干花和中草药不应作为补品使用。长期使用可能会引起副作用。中草药茶应间歇饮用,以达到保健的效果。