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白茶含有500多种化学物质,包括茶多酚、茶氨酸、咖啡因、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等。这些成分大多对人体有益。在这些有益元素的共同作用下,它们能给我们带来从头到脚的保护。让我们了解一下!
经常喝白茶可以防治角膜混浊、眼干、视力减退等症状。茶叶中所含的维生素,特别是胡萝卜素、维生素C、维生素B1等,是维持眼睛生理功能不可缺少的元素。每杯茶相当于20微克维生素B2,它是维持视网膜正常功能不可或缺的活性成分。每100克白茶含有1200微克维生素B2,是大豆的5倍,是水果的60倍。
在脑组织中,茶氨酸能影响多巴胺等神经递质的代谢和释放,对镇静神经、保护脑损伤起作用。白茶中的氨基酸最终穿过“血脑屏障”,通过茶氨酸的波进入脑组织。
茶多酚具有良好的抗氧化功能,当我们常喝白茶时,会使皮肤滋润,延缓衰老。长期喝茶带来的“反年龄”不会次于普通化妆品,还能让人健康年轻。 茶多酚在现代化学领域广泛应用于各种抗氧化剂产品中。最常见的是各种化妆品。白茶富含茶多酚,是一种天然的优良抗氧化剂。茶之所以有如此有效的效果,是因为白茶含有大量的类黄酮和维生素等天然物质,不易使血细胞凝结。黄酮类化合物是一种白茶与鹿有效的抗氧化剂,能对抗体内氧的不良影响。结果表明,每天至少喝一杯白茶可以降低44%的心脏病发作风险。
儿茶素是白茶的重要成分之一,能防止胆固醇和中性脂肪在血液和肝脏中的积聚。因此,饮用白茶往往能清除肝脏,这是一种重要的解毒器官。喝茶可以清热解毒,预防肝病。茶多酚可以消除炎症和解毒,它参与了血液中某些细菌和病毒的消除,无疑减轻了肝脏的负担。
常年喝白茶,可润肠通便,助消化,预防慢性胃炎。茶多酚,在人体是一个小专家,可以在各个方面发挥作用。在肠胃中,茶多酚的特殊功能是促进肠蠕动和帮助消化。经常喝茶有利于提高人体肠道的免疫力。
白茶具有抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖、防暑、解毒、牙痛等多种作用,因此,适量饮用白茶对人体有诸多益处。可以说,这是一种新时代的健康武器,也是促进健康的唯一法宝。