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茶被誉为“永生之水”,含有500多种成分。各种有机矿物元素和有机营养元素已确立了“健康第一”的地位,对人体健康起着至关重要的作用。保健效果不言而喻。李约瑟博士是世界著名的科技史专家和英国人,他把中国茶作为四大发明,为人类做出了第五次重大贡献。截至目前,已有50多个国家种植和生产茶叶,饮茶者已达170多个国家。不管你是否喜欢茶,作为一个中国人,你永远不会对茶感到陌生。
茶叶的作用与季节变化密切相关。因此,应根据不同的季节选择不同的茶饮料,这样更有利于我们的健康。四季喝茶的原则是:春天温暖潮湿,天气变化大,不易散发水分。适合绿茶、绿茶(乌龙茶)在冬季散发积聚在人体内的寒邪,有助于人体阳气的生长,滋补肝胆,强健四肢,疏通经络。适用于白茶、凉茶,既能促进津液止渴,又能解渴消暑,同时绿茶富含氨基酸、维生素和矿物质,能补充体力,增强营养。秋天,天空晴朗,气候干燥,所以最适合喝绿茶,也就是武隆茶。绿茶不仅有绿茶和天然花卉的香味,还有红茶的醇香,不寒不热,能润喉生津,驱散体内积存的热量,使人体适应气候变化。冬天又冷又刮风。适合红茶和乌龙茶。红茶又甜又暖。它能滋养人体的阳气,富含蛋白质和糖分。它能加热和温暖腹部,增强人体的抗寒性。茶安吉白茶 茶叶市场汤冬天要热,夏天要凉,春秋要暖。同时,一天喝茶也有时间的适应性:白天多喝,早晚清淡;晚上少喝,但忌浓茶;睡前不喝,饭前不空饮。
虽然医学已经证明,喝茶对人体健康有很多好处,但有些人不适合喝茶,比如贫血患者。茶中的单宁会使食物中的铁形成沉淀物而不被人体吸收,从而加重疾病。例如,患有神经衰弱、甲状腺机能亢进和结构性疾病的患者,因为茶叶中的咖啡因会引起基础代谢的增加而加重病情。胃十二指肠溃疡、肝肾病、习惯性便秘、肾结石患者、孕妇和哺乳期妇女不宜喝茶。